Coaching personnalisé
Un premier bilan gratuit et sans engagement
Le coaching débute par un premier bilan par téléphone pour le coaching à distance, ou à votre domicile pour un coaching en présentiel.
Ce bilan est gratuit et sans engagement, il permet une première prise de contact. En effet, une relation de confiance est indispensable. Chaque coaching est entièrement individualisé. Lors du premier bilan, je me renseignerai sur votre passé sportif, vos antécédents médicaux, vos habitudes alimentaires etc…
Cette entretien va nous permettre de définir ensemble vos objectifs et l’organisation à adopter pour coller au mieux à votre mode de vie. Un point sera fait sur votre poids, vos mensurations, et nous prendrons des photos. A partir de ce moment, je pourrais commencer un bilan et établir un programme entièrement personnalisé.
Un programme personnalisé avec un suivi quotidien
Une coach disponible qui fait évoluer votre programme à mesure de votre évolution pour vous amener sur de beaux résultats !
Peu importe votre niveau, mon idée est de vous faire progresser. En fonction de vos contraintes et de votre niveau, j’adopterai la fréquence, l’intensité de votre entraînement ainsi que les exercices proposés.
Je vous proposerai des conseils en nutrition adaptés à vos besoins, vos goûts et à votre mode de vie ainsi que des conseils pour se complémenter sur certains points.
Tarifs coaching
Séances |
1 pers. |
2 pers. |
3 pers. |
| 1 | 50€ | 35€ | 25€ |
| 10 | 450€ | 310€ | 220€ |
| 20 | 850€ | 600€ | 400€ |
| 30 | 1150€ | 900€ | 550€ |
Circuit training femme : de 4 à 6 personnes 10€
Coaching à distance : 80€/mois sans engagement
Pour les forfaits à compter de 10 séances :
- Un RDV de prise d’informations est compris afin de définir vos objectifs et votre profil
- Je mettrai en place une stratégie vous permettant d’atteindre vos objectifs par le biais d’un programme personnel, des conseils pour mieux gérer votre alimentation.
rdv par téléphone
06.20.08.57.21
Contactez-moi
Adresse
7 rue des Digitales, Biver, 13120 GARDANNE
Horaires
Du lundi au samedi sur RDV uniquement
Téléphone
06.20.08.57.21